2 Adresses

Yoga Sundaria

17 bis, rue porte d'Ales

30000 Nîmes, France

*Parking La Coupole à 100 métres

*Ligne Bus J

Yogasundaria@gmail.com
Tél : 06 48 32 57 95

Yoga Sundaria

543 chemin du sanglier

30000 Nîmes, France

Yogasundaria@gmail.com
Tél : 06 48 32 57 95

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Sundaria

Yoga Nîmes

  Bienvenue au Centre de Yoga Sundaria Nîmes

Le yoga est une technique millénaire de maîtrise et de connaissance de soi. C'est le système le plus vieux au monde de développement humain, qui englobe le corps, le mental et l'esprit. Le Centre Sundaria Yoga vous propose l'enseignement et la pratique du yoga traditionnel, dispensé par un professeur formé et diplomé par FFPY.

COURS D'ESSAI GRATUIT !

Vous souhaitez découvrir le yoga? Venez nous rejoindre!  Prévoyez une tenue confortable​

Massages bien-être Centre Nîmes

Les massages de bien-être sont un excellent moyen pour retrouver l’équilibre global, la sérénité et permettent au corps de retrouver toute sa vigueur. Le massage agit en profondeur favorisant l’élimination de toxines et des tensions dues au stress, ainsi que la circulation sanguine qui est améliorée ce qui permet un lâcher prise tant physiquement qu'intellectuellement. Le massage de bien-être est un moyen d’entretenir le corps périodiquement pour rester en bonne santé. Vous trouverez sur cette page plus d’informations sur nos massages à Nîmes (tarifs, horaires, déplacement à domicile…)

Actualité du centre de Yoga Nimes

Carte Cadeaux Massage et Yoga

November 21, 2019

Yoga Sundaria Nîmes vous propose des cartes cadeaux pour offrir a proches, vos amies . 

 

- Carte cadeau massage - 1 massage d'une heure aux huiles - 50 euros

- Carte cadeau yoga - 1 séance de yoga d'une 1h15 - 35 euros

- Carte cadeau massage et yoga - 1 séance de yoga de 1h15 et un massage d' une heure - 70 euros

- Carte cadeau relaxation - 1 séance d'une heure - 35 euros

Week end bien être

October 23, 2019

Le week end du 09/11/2019 au 10/11/2019 à la salle Sundaria Nîmes (17 bis, rue porte d’Alès 30000 Nîmes)

Le samedi 09/11 à partir de 10h30 : Massage de 30 minutes en solo ou en duo. Tarif : 20 €.

 

Le dimanche 10/11 de 10h00 à 12h00 : Atelier gestion du stress. Tarif : 25 €.

Inscription par téléphone au 06 48 32 57 95.

Calendrier des cours 2019 - 2020

September 08, 2019

Les cours de yoga reprennent le lundi 09 septembre 2019. Je vous attends pour reprendre les bonnes habitudes !!

Vous pouvez consultez les heures de cours et de méditations sur cette page : Horaires Sundaria Nîmes

Nouveau !! Cours de Pilates au centre Sundaria Nîmes

September 08, 2019

A partir du lundi 09 septembre 2019, le centre Sundaria vous propose des cours de pilates sur 3 créneaux horaires dans la semaine. Le Pilate permet le renforcement de la posture,l’assouplissement articulaire et permet un accroissement des muscles en profondeur. Venez consulter les tarifs et horaires

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La parole à nos pratiquants

Vivre dans l'instant présent

Très beau cadre pour la pratique du yoga. Les cours sont très intérressants.

Stéphanie B.

Nîmes

Les cours de yoga sont intérressants, je reviendrais au centre lors de mon prochain passage à Nîmes.

Sabine L.

Paris

La découverte du yoga a été pour moi une véritable révélation, cela est très bénéfique pour moi au quotidien.

Eric C.

Nîmes

Je pratique le yoga depuis plusieurs années, et en découvrant le centre Sundaria à Nîmes j’ai réussi à trouver un yoga qui me convient parfaitement à travers l’enseignant d’Adriana.

Nicole F.

Nîmes

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Eckhart Tolle

La simplicité du moment présent

Le pouvoir du moment présent

De la pensée à la conscience...

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Le massage californien est une thérapie relaxante effectuée à l’aide d’huiles. Les mouvements lents et fluides effectués sur le corps du massé vont relâcher toutes ses tensions physiques et psychiques. Le massage californien agit sur plusieurs niveaux : l’esprit, le corps et les émotions. Il favorise un lâcher de prise bénéfique aux personnes stressées et surmenées.

En stimulant doucement les nombreuses terminaisons nerveuses de l’organisme, il engendre également un retour à l’équilibre nerveux. Il permet de retrouver la richesse sensorielle inscrite dans le corps et de renouer avec les signaux que celui-ci envoie. Les effets sont au niveau physique mais aussi psychologique : ils améliorent la perception du schéma corporel, l’écoute et l’estime de soi et favorisent l’épanouissement.

Yoga Pour Les Seniors

Yoga pour personnes âgées. Avec l’âge le corps commence à montrer des signes de faiblesse qui se manifestent par des douleurs dans les articulations, des troubles du sommeil, des problèmes de tension, du diabète et autres. Le yoga est une manière de trouver une réponse efficace a tous ces problèmes. Les personnes âgées pratiquant le yoga régulièrement ont une vie de bien meilleure qualité, en terme de santé physique, d’équilibre émotionnel et également de santé mentale.

Les bénéfices du yoga chez les personnes âgées : régule la pression sanguine ; soulage les douleurs dans les articulations et les muscles, combat les troubles du sommeil, traite des difficultés respiratoires; diminue le stress et l’anxiété, améliore la vie sociale.

Yoga Pour Enfant

Yoga pour les enfants – Le yoga est un moyen amusant permettant aux enfants de tous âges d’avoir un contact amical avec eux mêmes, de grandir dans le respect de soi et des autres. Le yoga est un outil multifonctionnel qui a des multiples bienfaits chez les enfants : diminue l’anxiété, stimule le système endocrinien du corps.

L’enfant développe des stratégies pour apprendre à se concentrer sur ce qu’il ressent intérieurement et se laisse moins distraire par les éléments autour de lui ; augmente l’adaptabilité au changement ; améliore l’estime de soi ; apporte une stabilité émotionnelle et physique ; stimule l’équilibre entre les deux cerveaux ; augmente le niveau de concentration ; amène un meilleur équilibre ; augmente la flexibilité dans le corps, mais aussi dans le quotidien.

Fédération Française Des Pratiquants Yoga

 

 

Les enseignants s’engagent par une charte déontologique à respecter la liberté de l’élève, à l’aider dans sa progression en yoga et à continuer à se former pour une meilleur compétence.
 

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